自分を知る – ページ 25 – 思考と心を整え、心地よく生きる

生きていれば、それでいい

週末から週明けにかけて、台風の影響でお天気がいまいちでしたね。とても不安定でした。私は、顔面神経麻痺をやったときに、自律神経がだいぶ崩れました。そこから、気圧の影響がカラダにダイレクトに出るようにな…

昨日の夜、突然ユリのいい香りがしてきました。たまにこういうことがあるんですよね。香るはずのない香りがしてくる。先日、祖母のお墓参りをしたので、祖母が喜んでくれたのかなと少し嬉しくなりました。私は、以…

「自分軸」という言葉、最近よく聞きますよね。多様化がどんどん進む中で、自分は何を大事とし、何を信じていくのか。どういう世界にしたいのか。そういったことを、個々人が問われているのかもしれません。先日、…

今日は、祖母の命日です。祖母は、私が小学生の頃に亡くなったので、よく考えたらもう30年近く経ちます。亡くなる前には、自宅で療養し母がずっと介護していました。私が小学校に入ってすぐくらいにガンが見つか…

「自己肯定感が大事」なんて話をよく聞きますよね。私も自己肯定感が低い人でした。他人と比べるクセを持っていると、他人と比べて自分の「出来ない部分」にばかり目がいきます。そして、出来ない自分ばかり見てい…

最近、「あ、そういうことか…」と腑に落ちたことがありました。「自由」というものをとても勘違いしていたなと思います。この気づきによって、自分が勝手作っていた呪縛から解かれたような解放感がありました。「…

今回は、ちょっと毒を吐きそうなので…何となく読みたくないなぁと思う方は、読まないでくださいね。昨日まで違う内容を書こうと思ってメモをしていたのですが、さっきからどうしても出てくることがあるので書いて…

私は、人から「ブレないよね」と言われるのですが、そんなことはなく「本当はブレやすい」です。むしろ、人よりも周りに影響されやすい。なので、余計「ブレない」よう意識しているところがある気がします。 HSP…

昨日の記事「自己分析や占いは、絶対ではない」で少し書いた「選択はどれも正解」というこことについて。私もしかりなのですが、そもそも「なぜ自分のことを知りたい」と思っているのか？占いをしてみたり、自己…

私自身、自分を知りたいという思いから、自己啓発や哲学、思想、心理学、スピ系の本は結構読みました。他にも自己分析のツールや、フレームワーク、コーチング、占い、セッション、カラー診断…本当に多種多様なこと…