days – 思考と心を整え、心地よく生きる

自分の”楽しい”を思い出す

２月の終わり頃からバレエを習い始め、コツコツと毎日ストレッチをやるようになりました。今まで気にしてこなかった部分を意識するようになったり、普段の生活ではやらない動きを取り入れるだけでも、カラダが緩むの…

私は、”手”を使うことが好き。それは、”何をするか”ということよりも、”自分の手を使って何かをする”そのものに価値があるというか、そこが好きなのだと思う。だからなのか、やたら手の乾燥や状態が気にな…

最近、バレエを習い始めました。小さいころに実はやりたかったこと。でも、なぜかバレエはダメで、ピアノを習わされました。いやいや始めたピアノも音楽も最終的には大好きになり、音大までいきました。そんなもん…

久しぶりの投稿になります。今、再認識させられているのが自分と他人の境界線もう何年も前に自分はHSPという資質を持っているのかも…と知ったときに、自分では当たり前に感じていることを他人は感じていな…

この年末年始に、うちにいるもうすぐ10歳になるウサギが体調を崩しました。 10歳というと、人間の後期高齢者の年齢。飼い始めたときにも、家に連れて帰ってきた翌日から体調を崩し、いきなり入院しました。で…

引き寄せの法則だとか、何だとか。色々情報はあるけれど、結局すべてのことの本質は「心」だと思う。自分がこうだと思ったら諦めないこと。周りの人の言うことや、外で起きることに振り回されず、自分の想いを…

先日、左胸の上部にシコリがあることに気がつきました。リモートワークを始めてから、生理が止まったり、カラダのバランスが崩れ気味です。そんなことも関与しているのかなと思いつつ、祖母が乳がんをやっているた…

とても素敵だなと思えることがありました。今日は11月末日、今日付で職場の方が退職しました。みんなの前で一言ご挨拶されたのですが、この職場で働けて幸せでしたとおっしゃたのです。私はその言葉を聞い…

もう本当に、たまに自分がいやになる。とにかく動くクセ。思い立ったら即行動。悪いことではないけれど、少しスピードを落としていこうよ。と自分に声をかける。そんなに急いで、どこに行きたの。あなたが一…

今日、先日入籍した友人から連絡がきました。パートナーが海外赴任になるため、色々出国の手続きを行っているようです。このご時世、なかなか大変そうです。出国までまだ少し時間がかかるので、写真だけでも撮ろ…