days – ページ 9 – 思考と心を整え、心地よく生きる

共感力を上手く使う

昨日、友人から紹介していただいた方とオンラインでお話する機会がありました。私はなかなか自分の感覚を共有できる方が少ないのですが、珍しくとても楽しく、いい時間を過ごせました。その方は、心理学や物理学な…

朝ゴハンって、私の中では１日の中で一番重要度が高いです。その日１日を快適に過ごせるかに大きく影響するからです。たかが朝ゴハンされど朝ゴハン。と言っても、そんなにたいそうな朝ゴハンではないです。ライ麦…

人に話すと一番驚かれるのが、この4時起きという話。「年寄か！」と大体言われますが、慣れました。 4時に起きるようになったのは、ここ１年くらいかなと思いますが、それ以前も5時には起きていました。大学時代…

足のケアってみなさんやられているのでしょうか？私は、あまりやってこなかたなぁというのが正直なところです。足ってよく考えればめっちゃ働き者で、毎日自分の体重を支えてくれているわけです。でも、痛みが出る…

私が自分に興味を持ちだしたのは、もう5年くらい前のことかなと思います。きっかけは、何もやりたくない状態に陥ってしまったこと。通称「がんばりたくない病」と自分で呼んでいましたが、大好きだった楽器を吹く…

このリモート生活が始まって変わったこと。有機野菜をネットで買うようになりました。毎週末に頼んだ野菜が自宅に届きます。もともと野菜は大好きだったけど、さすがに生鮮食品をネットで購入するのはどうなんだ…

私は、派遣で企業に週数日勤務しているのですが、4月から自宅でのリモート勤務になりました。当初は、ひとまず4月いっぱい。そこからまた５月いっぱい…６月いっぱい…と延長延長を繰り返し、気が付いたらもうすっ…