言葉の意味を知り、自分で判断する

久しぶりに食の話を。たまたま”有機”と”オーガニック”について気になって調べてみました。自分の知識のなさというか、世の中の風潮に流されていたな…と少し反…

カラダの声=心の声

”病は気から”と言いますが、本当にカラダは心の状態を映し出してくれます。 なので、カラダに何かしら変化がある、調子が悪いというときは、 自分の心にも不調はないか、変化がないか を見てあげる。 私は、カ…

お肉をやめてみた、その後

食に関して、自分に合う食材、必要な食材を今までのアレコレ試してきました。今もお肉をやめてみています。 過去にも何度かトライしてみたことがありました。消化をするのに、カラダに負担がかかること、食用のため…

風の時代の”地に足をつける”感覚

地と風のバランスでも書いたのですが、今は地の時代から風の時代への移行期間。 春分以降くらいからだいぶ変化を感じています。とにかく、”軽く”なった。 ちょっと今回はスピリチュアル…

口にするものを見直し、自分の純度をあげる

ここにきて、再度食べるモノを見直したくなったのと、カラダの不要物を削ぎ落したい欲が出てきました。 自分に合う食材選びって難しい。 特に私は肉類がだんだん合わなくなっている気がしていて、今は肉は食べない…

食べるモノの種類を減らす

今、食の見直しをなんとなくしていて、最近なんかイマイチだったのですよね…食べ方や量、食べるモノがなんだかしっくりこなくて… これは、ちょっと意外かもしれませんが… 食材の種類を減らす採る栄養を減らす …