感覚を取り戻す

人は誰しも感覚・感性を持っています。
でも、それを使わずにいる。今までは、それを使いにくい社会で生きていたから。
使ってしまうことで、苦しくなる世界。

でも、もう感覚を取り戻していい時期。
感覚を取り戻すと、動物や植物の状態も言葉がなくてもわかるようになる。

そして、今日のメッセージにも出てきた”呼吸”は、人が生きるために一番必要なこと、原点。
呼吸を意識することで、生きとし生けるものとの繋がりも取り戻せる。
動植物だけでなく、この地球とも繋がっている。

そして、今は呼吸だけでなく、カラダも意識してみるといいかもしれません。
口にするものを見直し、自分の純度をあげるにも書きましたが、自分が口にしているものも少し意識してみる。
口にしているものに不純物が多いと、自分の感度も落ちます。

食べ物ってカラダなり、心なりにやはり影響を及ぼします。
感性の強い方は、”地に足をつける”のが苦手という方も多いと思うのですが、ある程度食べ物でうまくコントロールするのもオススメです。
最近はだいぶ地球全体の波動が軽くなってきたので、以前ほど”地に足をつける”必要性を私は感じません。長くなりそうなので、この話はまたの機会に。

ファスティングまでいかなくても、一時的に食べ物を消化のいいもの、野菜・果物中心にする、夕飯だけ抜いてみるなど、プチ断食のようなこともいいと思います。
夕方に食事を終わらせ、半日(12時間)食べ物を口にしないというプチ断食は、取り入れやすいのでオススメです。

食べ物を少し見直してあげることで、自分の中心や感覚を意識しやすくなると思います。
できそうなことから、ぜひトライしてみてください。


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