カラダ、体と言っていたら、とどめがきた
今日のメッセージでも”休息”というキーワードが出てきました。 最近、本当にカラダ、カラダ、カラダだってば…としつこいくらいにキーワードとしてくるので、意識していましたが、最後の…
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感覚を取り戻す
人は誰しも感覚・感性を持っています。でも、それを使わずにいる。今までは、それを使いにくい社会で生きていたから。使ってしまうことで、苦しくなる世界。 でも、もう感覚を取り戻していい時期。感覚を取り戻すと…
呼吸こそカラダのベース
先日行った整骨院でスポーツトレーナーの方に教えてもらったことを少し。 現状のカラダの状態を全体的に診てもらいました。案の定、ストレートネック・姿勢の崩れは、指摘されました。これは、もう自覚しています。…