情報を精査する

今日、本当はこの内容を書こうと思っていたのに、すっかり忘れて全然違う内容をさっき書いてしましました(笑)
なんか、必要だったのかな。

今、外に目を向けるとおそらく色々な情報が飛び交っていて、
やたらと不安になってしまったり、振り回されてしまったりする方も多いのかなと思います。

コロナになってから、そういう傾向はありますが、
今特に自分の置かれている環境が変わったとか、自分の気持ちが変わってきたとか…
自分に直接かかわる部分にも、影響や変化が出てきているのかなと感じます。

なんせ、私もそうだから(笑)

で、そんなときこそ”情報を精査する”ことが大事。

情報と入れるのではなく、情報を減らす

その情報、本当に自分に必要ですか?
その情報がないとあなたは幸せになれませんか?
その情報を見て、聞いて、自分が心地よくなりますか?

とても不思議なのですが、自分で心地悪いもの、重たいものを”あえて”取り入れていたりするんですよ。

それで、不安や恐怖、心地悪さを体験している。

自分で意図してそれを選択していることに気がついてください。

自分でコントロールできるんですよ。

心地悪くなりたくないのならば、その情報をシャットダウンする。

大体、そういった情報を取り入れてしまう原因は、”不安”からくるものです。

知らないと社会から取り残されてしまう、というような感覚。

でも、本当に必要な情報や命に関わるようなことって、ちゃんと入ってきますから。
そうなっています。

だから、むやみやたらに情報を自分の中に取り込まない。

もう増やすよりも減らすことを大事にしましょう。

自分に合わないもの、いらないものは減らす。
物質も情報もエネルギーも。

もし、今心が落ち気味だったり、不安になっている方は、ぜひやってみてください。

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