ミニマム – 思考と心を整え、心地よく生きる

自分にとって、必要か不必要か

今日のメッセージにでてきた”断捨離”や”手放し”というキーワード。私は出来るだけ、持ち物はコンパクトなほうが好きなので、モノはバンバン捨てるほうです。…

なんとなく、今は断捨離やデトックス、”＋”より”−”の流れがある感じがしています。断捨離は、去年も結構やったのですが、本当にまだまだ出てくる。もともと…

今日、本当はこの内容を書こうと思っていたのに、すっかり忘れて全然違う内容をさっき書いてしましました（笑）なんか、必要だったのかな。今、外に目を向けるとおそらく色々な情報が飛び交っていて、やたらと不安…

必要以上な装飾、自分をよく見せようとするものを捨てたくなった。服から始まり、アクセサリーやバッグ、靴すべてできるだけ減らしたいとなった。そして、化粧も日焼けや乾燥から守るためと、身だしなみとして最…

昨日、久々に友人に会いました。いつ以来だろう？というくらい久々。すごく親しいという方ではないのだけど、なぜか細くゆるく繋がっている方。とてもフンワリしていて、一緒にいるとなぜか緩むことができる。本…

先週末、何だかまた断捨離をしたくなり、服をまた処分しようと整理しました。服は好きで色々持っていたけれど、”あ、もう見た目の装飾いらないや”と突如スコンと何かが落ちました。なので、去年かなり処分したの…

食べ物にしろ、化粧品にしろ、何でも”これがいいよ”なんて言われたり、そこそこいいお値段のものだったりすると、”何だかいいモノのような気がする”っていうことありませんか？それマジックなのでお気をつけく…

昨日からやたらと眠くて、やたらとお腹が減る。 8/4は満月なので、そろそろ影響が出始める頃かな～とか思いながら。月の満ち欠けの影響は、人によって出るタイミングがまちまちですが、私は大体前倒しで2～3前…

モノをできるだけ減らす、化粧品も減らそうと色々と試行錯誤。モノを減らす　でも少し書きましたが、●●用を１つにまとめシンプルにするとか、何となく使っている化粧品類も本当に必要なものだけにしたい。意外…

モノを減らしたい欲求の第2波到来。だいぶ洋服や本、その他キッチン周りなどちょこちょこ捨てたり、売ったりしていたのですが、まだ減らしたいようです。在宅勤務になったことで、必要なものが大きく変わった感…