カラダが重くなるものは、要らないもの

今日のメッセージでもここ最近、しきりにカラダというキーワードが出てきます。 昨日も話をしていたのですが、本当に”カラダ”の状態って大事なんです。心とカラダは切ってもきれない。こ…

今はカラダを癒し、自分を労う

今日のメッセージでも健康・呼吸、そんなキーワードを受け取りました。 ここ最近、やたらと健康、カラダ、呼吸そんな情報が多くきています。今、何かを終わらせようとしている方、そんな方はしばらく自分を労うお休…

心の声がわからなければ、カラダの声をきく

この世界は三次元世界。カラダは三次元世界にいるからこそ、使えるツールでもあり、一人一人与えられているもの。 そして、カラダには”感覚・五感”というものが備わっている。 感じる力 感じるということは、心…

女性性と男性性の統合とは

今日のメッセージでもキーワードとして出てきた、女性性と男性性。 この概念、とてもわかりにくいと思うのです。すごく大事なことなのだけど、掴みにくい。そもそも、”女性性”と&#82…

偽りの共感

多様性を認めよう、共感を大事にしようというような風潮が強くなってきていますよね。 でも、それを”ルール化する”ことは、本心からの共感でもなく、多様性を認めていることにもならない…

自分のカラダは、自分で治そう

今、体調がいまいち…という方もいるのでは?と思うのですが、いかがでしょう。季節の変わり目というのもあると思いますが、私は珍しく調子がガタ落ちです(笑) こういうときは、自分のカラダと向き合うチャンスで…

カラダの声=心の声

”病は気から”と言いますが、本当にカラダは心の状態を映し出してくれます。 なので、カラダに何かしら変化がある、調子が悪いというときは、 自分の心にも不調はないか、変化がないか を見てあげる。 私は、カ…

グラウンディングとは、自分との対話

地に足をつけるコツというグラウンディングについて、以前書いたことがあったのですが、グランディングについて、自分の中での認識が少しアップデートされてきました。 時代が変化しようとも、やはりグラウンディン…

感情を捨てない、感情があるから人

辛いときや、悲しいとき、深い穴に落ちてしまったようなとき、そんなときは、本当にどうしていいかわからなくとなる。何もしたくないときもある。 でも、その沈む感情があるから、それが辛いから、それを味わいたく…