自分にとってのバランスをとる

最近、気になって始めたことがあります。

”目の下のクマ”笑

これずっと気になりつつも見ないフリというか、どうしようかな…となっていました。
週末に近づくにつれて、明らかに顔に疲れが出てくる笑

やっぱり鏡で自分の疲れた顔を見るって、気分がいいものではないですよね。

週末にしっかり休息をとると、また月曜にはある程度は戻るのですが、
もう少しケアをしてあげれば、少しづつ出にくくもなるのかなと思い始めました。

ダイエットもそうですが、”即効性のないものほどこそ”一度しっかり向き合ってケアをすれば、簡単には戻らなくなります。
なので、ダイエットも走るより歩くほうがおすすめです。

というわけで、長期目線で毎日小さなケアをしてあげようかなと思ったわけです。
やり始めたのは、

・目元を温める
・目元のマッサージ＋プチエクササイズ

この2つ。

続かないと意味がないので、無理なくできること。
両方はできなかったとしても、1つくらいなら毎日できるかなと思ってます。

目元をあたためるには、昔購入したアイマッサージャーが眠っていたので、それを掘り出してきました。
どうしても1日中PCに向かう仕事なので、以前から目の疲れは感じていたて、実はいいものを持っていた笑
ナイス！私笑

今回初チャレンジしているのが、マッサージとエクササイズ。
これは、本当に簡単なものですが、お風呂に入りながらでもできるから続けられるかなと思っています。

少しモチベーションあげるために、サンプルでもらった目元用美容液を使ってみたりもしています。
この”やっている感”があると、楽しくなるので続くんですよね。
そこはモノの力を少し借りてもいいんじゃないかなと私は思います。

さて、効果のほどはいかに笑

で、表題からだいぶ話がずれてしまいましたが…
要は私はここ数年、仕事優先にするがあまり、こういったことを疎かにしていたなと気がついたんです。

おしゃれや美容などの”見た目”に関することは、無駄なもの、いらないものとして、省いていました。
だから、服もパターン化され、それを着るときの自分の感情なんて気にもしていなかった。
疲れた自分の顔も好きじゃないけど、しょうがないよね、くらいで向き合おうとしなかったワケです。

ここにきて、なんだか無性にそういうことが気になり始めたんですよね。
そこで、”あぁ、やっぱりバランス大事なんだな”と気がつきました。

どこかにすごく比重をおきすぎて、偏っていたものを平にしている感じでしょうか。
何に関しても

”適当”

が本当に程よいのだと思います。

生きている中でバランスを常に保というのは、難しい場面もあると思いますが、
日々できるだけ意識していきたいなぁと思います。

今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。