今、結構モヤモヤした感情が浮き出てきています。
自分の本音が見えてきたので、そこに対しての戸惑いとか、じゃあそれを叶えるためにどうするか…
そんなことが頭をグルグルとしています。
こういうモヤモヤが出てきたとき、周りへの怒り（本当は周りへと見せかけた、自分への怒りだったりもする）が出てきたとき、
その感情と戦わない
その感情をどうにかせねば！！
と必死に戦い、摩擦を増幅するのではなく、
その感情の奥を見る
その感情を引き起こしている、”自分の考え、概念、思いこみ、〜ねばならない”というような思考が何かしらあるはず。
それを探ること。
その根本的な原因を探り、それを除去する。
その”根本的な原因になっている考え方や概念”は
もういらないもの
なので、それを知るためにそのモヤモヤや怒り、感情が表に浮き出てきている。
だから、力づくで、思考で何とかしようとしない。
何とかしようとすればするほど、それは増幅していきます。
だって、本当の自分はその不要になったものに”気がついてほしい”から。
気づいてもらえるまで、何度でも根気よくそうやって問いかけてくる。
そして、クリアリングされるまで、何度も何度もカタチや方法を変えて、一生懸命訴えてくるの。
ワタシに気がついてよ
ワタシの声を聞いてよ
って。
だから、聞いてあげてください。気がついてあげてください。
それが、社会一般的な概念や考え方に当てはまらない、ダメと言われるようなことであっても。
もう、今なら大丈夫。
少し前にはできなかったこと、ダメだと思っていたことでも、今はすごいスピードで周りも自分も変化しています。
気がつかないうちに、受け入れられるようになっていたりするのです。
それでも、まだ不安だとか、コワイとかあるならば、私にぜひメッセージしてください。
こうしたいと思っているけど、踏み切れないとかあるならば、まずはそれを吐き出してみるといいと思います。
吐き出すだけでも、気づきがあるものです。
“吐き出してみる”という小さな選択・一歩が大きな一歩に繋がります。
吐き出すことも浄化、クリアリングです。
私もまだ今までの根強い固定概念が残ってるな…と感じます。
もう何十年もその概念の中で生きてきたのです。そりゃあ、そう簡単には取りきれないよね〜。
それを浄化するために、今出てきている感情をフカンしていく。
どんなに小さなことでも、自分を幸せにするために今できる選択を。