味覚もリセット

前回の話から続きますが、食べることを強制的に止められたあと、

”味覚がリセット”

されますよね。
毎日、当たり前に食べていたものの味が変わる。

今回、私がショックをうけたのは

”コーヒーがきつい”

と感じたこと笑

私はコーヒー大好きで、カフェイン中毒だと思うくらい。
毎日2～3杯は必ずコーヒーを飲みます。

なのに！
病み上がりあけに、
そろそろカフェイン少なめ、甘めのインスタントコーヒーなら大丈夫かなと思い、
るんるん気分で飲んだわけです。
そしたら

”ん？なんじゃこりゃ、きっついなぁ”

と感じたわけです笑
まるで、生まれて初めてコーヒーを飲んだ人みたい笑

でも、それくらいいつもと味が全然異なって感じたんですよね。
びっくりしました。
それだけ、刺激に慣れてしまっているってこと。

普段あまり前に食べているものが、どれだけカラダにとっては刺激のあるものか
ということでもあります。

かといって、じゃあこれは悪いからやめようとかでもなく。
過剰になりすぎないよう配慮してあげることは大事よね。
と思うのです。

今までのそうでしたら、夕方からはコーヒーは飲まないなど上手に付き合うことは大事だな。
と痛感しました。

白黒ではなくグレーを選択する。
グレーも濃淡の幅がたくさんありますからね。
自分にほどよいグレーを選択するということをできていくと、自分の心地よいに繋がるのかなと思います。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日も心地よい一日となりますように。