久しぶりの…

久しぶりに体調を崩し気味です。
しかも、珍しく胃腸にきています笑

昨日は少し熱っぽかったので、早めに対処するに越したことはない！と思い、
午後、仕事で外出した隙間時間に薬局で葛根湯を購入。
早めに飲んだおかげか、一晩寝たらだいぶよくなりました。
でも、まだ胃腸の調子はイマイチ…

昔は本当に胃腸炎になることが多くて、刺さるような痛みがツライんですよね…
今思うと何であんなに頻繁になっていたのか？と思うのですが。

よくよく考えると先週は、だいぶ疲れてたな…と思うのです。
週末もなんか様子がいつもと違うなぁという感じを受けていたのですが。
もう少しカラダの声を聴いてあげればよかったなぁと少し反省。

私は気が強いので、気が滅入ることはめったにないです。
なので、多少疲れてても気力・精神力で乗り切ってしまうのですが、
その結果、知らないうちにカラダに負担をかけてしまう傾向があります。

あぁ、カラダさん、ごめんねぇ…
と昨日もしっかり謝っておきました笑

暦もちょうど節分を過ぎて、季節の変わり目。
調子を崩しやすいときですね。
こういう時期は無理せず、ご自愛していきましょう。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日も心地よい一日となりますように。