ダメじゃない

また相方の話になってしまいますが、彼は不眠症気味で定期的に病院へ通っています。

それを初めて言ってくれました。
もう付き合って3年くらい経ちますが笑

私が薬に頼ることをあまり良しとしないことを言っていたため、言い出しにくかったみたいで。
そこは、申し訳なかったなぁと反省。
かつ、少し誤解させてしまったなぁと。

決して薬はダメとは思っていなくて、なんでもかんでも薬に頼るのは違うよね。
と思っています。
薬はどうしても対処法になるので、根本解決にはならないときがある。
未病の考え方を大事にしているので、ひどくなる前に自分で気が付いて、改善させていくこと。
日々、そういう気持ちではいたいなと思っています。

ただ、心理的なものはなかなか難しいなぁと、これは薬では治らないもの。
あくまで薬は症状を緩和するためのサポートツールかなと理解しているので、
根本的な解決は本人の考え方だったり、環境を変えたりということが大事になってくると思っています。

なぜか私の周りには心理的、精神的な不調を抱える人がいます。
一番身近なところでは兄。
統合失調症と診断され、今は家にほとんど籠っています。
でも、それも否定していません。それが彼にとって安心、安全で幸せならいいと思っています。

40年も生きてれば、誰だって何かしらある。
何かしら抱えて生きてるものよね。とも思います。

彼もそういう状況に陥ったのは、仕事が原因。
大変だったんだね、と声をかけてあげ、少しづつでもよくなるといいねと見守ってあげるしかない。
でも、それを受け入れてもらえること、人が側にいてくれるだけで環境って変わるよね。
と思うのです。
少しでも、それが何かプラスに働くといいなと願いながら。

今日も心地よい一日をなりますように。