ルーティンを少し変える

最近の投稿にも色々書いてますが、日常の小さなことを変えています。

一番大きいのは食事。
量を適量にしたら、本当にカラダがラクになり快適。
それに伴い、食べる量も減れば食料品の買い物も減るし、料理する時間も削減されました。
あぁ、何かを少し変えるだけで、連動して芋づる式に変化するんだなと。

で、次に変えてみようかなと思っているのが起床時間。
私、めちゃ早いのです。
4時起き笑
豆腐屋？！って言われるくらい。

でも、早朝の静まりかえった空気感がすごく好きで、寒かろうが暑かろうが早く起きる。
という習慣はもうここ何年も続いています。

もともと実家も早起き（それこそ父は本当に豆腐屋さんで働いていましたし笑）なためか、
子供のころから早起きは普通で、休みの日も6時とかに起きていました。

でも、朝早いの眠くなるのも早い笑
相方は仕事が遅くなるので、夜型になる。
コミュニケーションが取りにくいな…と最近思い始めたのです。
一緒に住んでいないので、普段はLINEでのやり取りしかしない。
でも、そのたわいのないやり取りって大事よね、とも思えるようになってきたから。

せめて5時起きにすれば、少し夜も起きてられるかなという本当に小さなこと。
でも、少しづつ歩みよりをしていくことは大事な気がしていて。
それは、そのうち一緒に暮らすことを想定しての試みでもあります。

理想のかたちにできるところから近づけていく。
それがすごく今大事なんじゃないかなと肌感として感じています。

無理せず、小さなことから、できることから。

今日も心地よい一日となりますように。