泣いてますか？

突然ですが、最近泣きましたか？

私はたまに家で一人号泣することがあります。
それは大体、何か悔しいことがあったり、傷つくことがあったりした時。

大人がそんなことで号泣するなんて、泣くなんて子供みたい…
と思って、心が痛みを訴えていても、見てみぬふりしている時期がありました。

でも、大きさや大人だからなんて関係なくて、痛みを感じたなら泣けばいいのです。
思う存分泣いて泣いて、痛みを流してしまえばいいのです。

そんな自分がいることも許す。認める。
傷ついた、悲しかった、そんな感情がある自分を自分が認めてあげれば、案外それですっきりするのです。

感情を押し殺すから苦しくなる、いつまでも引きずる。
しっかり感じてあげる。

私は昔よく泣いてました。
何かあるたびに、夜な夜な一人で泣く。
仕事で悔しい想いをしたら、夜一人でワンワン泣く。
翌朝、目が腫れちゃうんですけどね笑

仕事中に泣きそうになったことも、今まで何回かありました。
2時間くらいデザインに対してダメだしをされ、さすがに辛くてすぐトイレに駆け込み号泣。
最近だと、無責任な仕事をする相手に対して本当に頭にきて、怒りを通り越して悲しみになりました。
怒りながらも声が半泣きになっている自分に気がつきました。
自分勝手な言い分を言ってくるクライアントに、半泣きで意見したこともあります。

泣くって悪いことでもダメなことでもないんです。
それは心の声。心の声を無視しないでほしい。
そう私は思います。

だから、泣きたい時は我慢せずたくさん泣いてくださいね。

ちなみに、私の相方はすぐ泣きます笑
ちょっと心にくるシチュエーションになると泣いちゃう。
泣き虫〜と私はからかってますが、そんな相方から学んだことでもあります。
泣いていいんだと。

変に大人ぶらず、人間らしくありましょうよと思います。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。