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感じることを、拒否しない

HSPと言われる繊細さんの鋭い感覚は、動物として持っている本能。 本来は、誰よりも早く危険を察知するために持っている機能。なので、察知した危険を周りに教えてあげるのも役割なのです。 なので、今地球がど…

五感を使うことは、豊かさでもある

HSP、繊細さん、エンパスなどと言われる、感性の高い人、感度の高い人は、その感性の鋭さがゆえに、”生きにくさ”を感じてきた。 だから、私はなんでこんなに自分の感覚は、色々なものを拾ってしてしまうのだろ…

小さな幸せみつけ隊、happyのお裾分け

“小さな幸せみつけ隊”から四つ葉のクローバーの写真を送っていただきました。四つ葉のクローバー探しのプロですね（笑）すごい！ すごく小さなことかもしれないけど、些細なことで幸せに…

何もできないと思う人は、まず受け取ってみる

今は、徐々に動きが出てくる時期。なので、自分で何かしたいと思い始める人もいると思います。もしくは、強制的にそっちを見させられる人もいるかもしれません。 でも、自分は何もできないし、何していいかわからな…

繊細で小さな自分が、素の自分

小さなことで揺らぐ自分を見て、“こんなんじゃダメだ”という自己否定をやめ、それを受け入れる。 でも、そもそもそんな小さなことにも過敏反応してしまうような繊細で小さな自分が 素の…

小さなことに揺らぐ、そんな自分もいい

久しぶりに、ほんっとに小さなことにクヨクヨしている自分がいました。 自分でも”こんな小さなことなのに…”とわかってはいても、他人から言われた本当に些細なことに過敏反応してしまう…

感じること＝生きていること

目標だとか、大きな夢だとか、そんなものがあると何だかスゴイような、いいような気がしてしまう。”意欲的である自分”にただ自分でOKしたいだけのような気もする。ないことがむしろダメ…

まずは、自分のためにエネルギーを使う

他人の気持ちや感覚に敏感な人は、どうしても意識が他人へ向きがち。 勝手に色々気がついてしまうので、そちらをどうにかしようという気持ちが働いてしまう。 だって、目の前の人や仲間が苦しそうとか、辛そう、大…