自分を幸せにできるのは自分

今月あたりから少しづつ動き始めたこともあり、気持ちが色々揺さぶられることが多いです。びっくりするぐらいズドーンと気持ちが落ちる日もある。 あ~やっぱダメだよね~ワタシやっぱりやめようかな… とか弱気に…

自分探しに大事なこと

サスティナブル、サスティナビリティという言葉を最近よく聞きます。 「サスティナブルとは」でググってみると サスティナブルとは、「持続可能な」という意味。主に自然にある資源を長い期間維持し、環境に負荷を…

頑張るのをやめる

昨日、仕事でとあることに気がつき。腑に落ちたことがある。 そこから言葉がばぁーっと出てきたのを書き留めておきました。自分への戒め、備忘録として。 頑張るのをやめてください。無理するのをやめてください。…