タグ: 朝型人間

4時に起きて21時に寝る

人に話すと一番驚かれるのが、この4時起きという話。「年寄か！」と大体言われますが、慣れました。 4時に起きるようになったのは、ここ１年くらいかなと思いますが、それ以前も5時には起きていました。大学時代…

ワタシ的生活リズム

生活リズムは、本当に人によりけりかなと思っています。朝がいいとか、規則正しい生活がいいとか。そんなことも人それぞれでしょ？と思うわけです。 ざっくり「朝が得意なタイプ」と「夜が得意なタイプ」の2種類は…