呼吸こそカラダのベース
先日行った整骨院でスポーツトレーナーの方に教えてもらったことを少し。 現状のカラダの状態を全体的に診てもらいました。案の定、ストレートネック・姿勢の崩れは、指摘されました。これは、もう自覚しています。…
自分の心地よいを知り、その心地よさをベースにした環境・仕事・モノ・コトを選んでいく。そうすることで、自分オリジナルなライフスタイルを作っていくことができる。そんなことを常に想いながら過ごす日々のこと、仕事・自分のことを綴っています。
先日行った整骨院でスポーツトレーナーの方に教えてもらったことを少し。 現状のカラダの状態を全体的に診てもらいました。案の定、ストレートネック・姿勢の崩れは、指摘されました。これは、もう自覚しています。…