人の感情は、揺らぐもの

今日は、とても揺らぎの多い一日。 朝、色々と頭と心の中がグルグルし、涙を流した。 と思いきや、夕方にはケロっとして、むしろ何だか前向きになっている自分がいた。 自分でも”朝のあの感情は何だ…

感情の摩擦は、心の断捨離

今、結構モヤモヤした感情が浮き出てきています。 自分の本音が見えてきたので、そこに対しての戸惑いとか、じゃあそれを叶えるためにどうするか…そんなことが頭をグルグルとしています。 こういうモヤモヤが出て…

自分の世界の中だけで、生きたい

先月あたりから本当に”イヤなものはイヤ”感が上昇中。周りに合わせること、合わない環境に身を置くこと、合わない人と空間を共有すること…こういったものがイヤでしょうがない。 もとも…

孤立することも、大事

このブログも立ち上げた当初は、毎日記事を書こうとコツコツやっていました。 が、やはりある程度続けると、”そろそろペースを崩してみようかな?”となり、そこから”気が向…

HSP/HSSの葛藤

ここ最近、久々にでてきたHSP/HSSの葛藤。 もしかしたら、同じような葛藤を持っていて、“自分はダメ”とか”多重人格なんじゃないか”とか思ってしまって…

もう、頑張らなくていいよ

私がツラツラと書いているこのブログ。 ”頑張らない”というキーワードで訪れてくれる方が多いのです。 みんな頑張ってるんだね。でも、もうきっとツライって思ってるんだよね。 もう無理、ヤダ。きっとそんな気…

自分を責めない

周りを見ていて、最近強く感じること 「自分を責めない」 何をしようが、何を思い、何を考えようが とにかく自分に 「そんな自分もいてOK」 と許可してあげる。 ついつい、 「大人なんだから…」とか 「そ…