自分の気分、感情をコントロールする方法
最近、まだまだ”自分を責める”クセが残っているな〜と感じています。 責めることになんの意味もない。自分の気分が悪くなるだけなのだから、それならやらないほうがいい。 ましてや、何…
最近、まだまだ”自分を責める”クセが残っているな〜と感じています。 責めることになんの意味もない。自分の気分が悪くなるだけなのだから、それならやらないほうがいい。 ましてや、何…
とあることで、昨日は何だかモヤモヤ、モンモンとしていました。実はこれ、もう今まで何どもやっている自分の中での”お決まりパターン”とある行動をするか、しないかで迷っていたのです。…
私はものすごくエヴァマニア、ファンというほどでもないのですが、高校生の頃にたまたま友人がアニメを見ていて、存在を知りました。 当時は、何だかよく理解できていなかったような気もするけど、なんか見てしまう…
去年から定期的にオンラインでセッションをしていただいている方がいます。 最初は、stay home期間中でリアルで会うのも何だし…という感じで始めたのですが、話が合うので楽しくて、定期的にやろうか〜と…
昨日、LINEで送ってくださった空の写真。素敵だったのでシェアします。龍の顔みたいにも見えますよね。龍も大好きです。龍ってとってもフレンドリーで可愛いのです(笑) 私、空の雲を見るのが好きで、散歩して…
昨日、このブログを読んでくださった方からLINEにメッセージをいただきました。 本当にありがとうございます。そうやって、メッセージをいただけることが私の励みにもなります。書いていてよかったと思える瞬間…
先月から職場が変わってバタバタで、目の前のことをとにかくこなす感じ。 でも、今まで怖くてできなかったこと、避けてきたことを少しずつだけど、こなしている自分もいる。 自分の中の恐怖や不安を削ぎ落とすべく…
過去の自分にしてあげたいことを周りの人にする そうすることで過去の自分も癒される できない自分を責めてばかりいた それならば、周りの人にはできないことを責めるのではなく、できていること、その人の魅力を…
自分の想像なんてたかがしれている。 委ねれば自分が思いもしないところへ運ばれる。 自分の想像の域を超えた場所。 そんなところへ運んでくれる。
今年から新しい仕事に移り、 “なんのために、なにを体験するためにココにきたのだろう” とずっと不思議に思っていました。 だって、去年までのリモート生活の方がずっとラクで快適だっ…