カラダの声を聴き、整えるライフスタイルを

久しぶりに、ライフスタイルについて。 自分を整えるためには、思考・心だけだとバランスが取れません。必ずカラダも一緒に整えていく必要があります。これは、切っても切れない繋がりがあるからです。 スピリット…

カラダ、体と言っていたら、とどめがきた

今日のメッセージでも”休息”というキーワードが出てきました。 最近、本当にカラダ、カラダ、カラダだってば…としつこいくらいにキーワードとしてくるので、意識していましたが、最後の…

カラダが重くなるものは、要らないもの

今日のメッセージでもここ最近、しきりにカラダというキーワードが出てきます。 昨日も話をしていたのですが、本当に”カラダ”の状態って大事なんです。心とカラダは切ってもきれない。こ…

今はカラダを癒し、自分を労う

今日のメッセージでも健康・呼吸、そんなキーワードを受け取りました。 ここ最近、やたらと健康、カラダ、呼吸そんな情報が多くきています。今、何かを終わらせようとしている方、そんな方はしばらく自分を労うお休…

心の声がわからなければ、カラダの声をきく

この世界は三次元世界。カラダは三次元世界にいるからこそ、使えるツールでもあり、一人一人与えられているもの。 そして、カラダには”感覚・五感”というものが備わっている。 感じる力 感じるということは、心…

できるだけ、カラダに優しいものを

今年は、梅雨がびっくりするほど早いですね。季節の移り変わりが目まぐるしい。こういうときは、カラダにどうしても負担がかかる。 できるだけカラダに優しいものをと思い、無印の”ぬか床&#8221…

自分のカラダは、自分で治そう

今、体調がいまいち…という方もいるのでは?と思うのですが、いかがでしょう。季節の変わり目というのもあると思いますが、私は珍しく調子がガタ落ちです(笑) こういうときは、自分のカラダと向き合うチャンスで…

カラダの声=心の声

”病は気から”と言いますが、本当にカラダは心の状態を映し出してくれます。 なので、カラダに何かしら変化がある、調子が悪いというときは、 自分の心にも不調はないか、変化がないか を見てあげる。 私は、カ…

感覚を取り戻す

人は誰しも感覚・感性を持っています。でも、それを使わずにいる。今までは、それを使いにくい社会で生きていたから。使ってしまうことで、苦しくなる世界。 でも、もう感覚を取り戻していい時期。感覚を取り戻すと…

口にするものを見直し、自分の純度をあげる

ここにきて、再度食べるモノを見直したくなったのと、カラダの不要物を削ぎ落したい欲が出てきました。 自分に合う食材選びって難しい。 特に私は肉類がだんだん合わなくなっている気がしていて、今は肉は食べない…