先週末、何だかまた断捨離をしたくなり、服をまた処分しようと整理しました。
服は好きで色々持っていたけれど、
”あ、もう見た目の装飾いらないや”
と突如スコンと何かが落ちました。
なので、去年かなり処分したのに、そこからまた処分することにしました。
なんでそんなことになったのか。
今月から毎日、通勤するようになりました。
その中で、
”なんで仕事しに行くのに毎日着飾っていかなきゃいけないんだろう？”
と、とてもそれがストレスだと気がつき始めたのです。
去年リモートしていたことも大きく影響し、
出来るだけ”ストレスフリー”でいたい、そのほうが自分らしくいられる、自然体でいられる気がしたのです。
そして、自分を緩めておくほうが確実にいい仕事できるのです。
自分の気持ちもカラダもラクなのです。
＝周りにもいい影響与えることができるはずです。
気持ちが緩められない場合、物理的なカラダを先に緩めさせてあげると、
気持ちも自然と緩んでいく気がしていきます。
なので、自分のカラダの状態を先に改善してあげようと思ったのです。
カラダが緊張している状態では、やはり気持ちもリラックスできない。
なので、カラダができるだけストレスフリー・リラックスできる状態にする。
そうなると、家で着ていたユニクロのパンツとパーカー。
もう、その格好のまま仕事に行っています。
めっちゃ、ラクです（笑）
おかげで服もたくさん持たなくていいし、毎日何を着るか考えなくてもいい。
頭を出来るだけ使いたくない、できるだけ考えることを減らしたいということも相まって、
ユニクロでしかも色はモノトーンのみにしました（笑）
買うときも色で迷う・あれこれ考えることもしなくていいので、スパっと決断できます。
悩む時間もなくなるので、すごいラクだとわかりました。
意外にも、そこがとてもストレスだったのです。
なので、家でも外でもほぼ同じ格好。
いつも白か黒ばっかりの人になりました（笑）
でも、思い出したのですがスウェーデンに行ったとき、現地の人たちがとても地味な色の服ばかりだったのですよね。
本当にモノトーンとかそんなイメージです。
なぜそういう格好だったのかが、何となくわかりました。
しまいには、ピアスすらも煩わしくなってきていますが…
ここはせめてもの女子力！と思っているので、ピアスとネイルはしています（笑）
カバンも出来るだけ身軽にいたいと思い、
ボディバックで必要最低限のモノだけ持って行っています。
お昼もお弁当派だったけど、荷物も増えるし、もういいや～となり、毎日買っています。
今はコンビニでも野菜やタンパク質をしっかり摂れるもの、糖質オフのものなどがたくさんあるんですよね。
コンビニ＝添加物モリモリで、カラダに悪いものしかない
というイメージが少し変わりました。
もちろん添加物はないほうがいい。
でも、まだまだ完全になくすことはできない。
自分が無理なくできる範囲でやればいいと思うのです。
それに、リモート生活のおかげで、食べる量は自分が思っているよりも、ずっと少なくていいというのもわかりました。
現代人は栄養過多と言われるように、栄養取り過ぎだと思っています。
そんなにたくさんの栄養を毎日摂らなくても大丈夫なんです。
この１週間でより身軽に不要なものが禊がれたような感じがします。
物理的なことがこうやって、少しづつ減っていくのかもしれません。
