呼吸こそカラダのベース

先日行った整骨院でスポーツトレーナーの方に教えてもらったことを少し。 現状のカラダの状態を全体的に診てもらいました。案の定、ストレートネック・姿勢の崩れは、指摘されました。これは、もう自覚しています。…

何が真実かではなく、何を信じたいか

先日、外反母趾を診てもらった先生に紹介してもらった接骨院へ行ってきました。そのときのことはこちらに書いています。 靴のインソールを使うと悪化防止になるとススメられ、インソールを完全オーダーメイドで作る…

合わないものには合わせない

昨日、オンラインで初対面の方とお話する機会があったのですが、オンラインでも人の空気感って意外とわかるもんだなと感じ始めてきました。 自分の感覚をうまく言語化できないのですが、空気感というか、何でしょう…

Portfolioを更新しました

Portfolioページを更新しました。 個人セッションについての事例を掲載しています。個人セッションは、内容は特に決めていませんが、今まで仕事に関するご相談が多いです。 Webの仕事に関することを聞…

モノを減らす

モノを減らしたい欲求の第2波到来。 だいぶ洋服や本、その他キッチン周りなどちょこちょこ捨てたり、売ったりしていたのですが、まだ減らしたいようです。 在宅勤務になったことで、必要なものが大きく変わった感…

共感力を上手く使う

昨日、友人から紹介していただいた方とオンラインでお話する機会がありました。私はなかなか自分の感覚を共有できる方が少ないのですが、珍しくとても楽しく、いい時間を過ごせました。 その方は、心理学や物理学な…

Portfolioを更新しました

Portfolioページを更新しました。今までに制作させいただいたWebサイト、今までに携わらせていただいたものなどを掲載しています。 個人セッションについては、後日また追加予定です。

朝ゴハン改革

朝ゴハンって、私の中では1日の中で一番重要度が高いです。その日1日を快適に過ごせるかに大きく影響するからです。たかが朝ゴハンされど朝ゴハン。 と言っても、そんなにたいそうな朝ゴハンではないです。ライ麦…

4時に起きて21時に寝る

人に話すと一番驚かれるのが、この4時起きという話。「年寄か!」と大体言われますが、慣れました。 4時に起きるようになったのは、ここ1年くらいかなと思いますが、それ以前も5時には起きていました。大学時代…