他人は、自分を知るための存在

私はよく他人と自分を比べては、自分の出来ないところばかり見つけていました。そして、勝手に落ち込み、勝手に自己嫌悪に陥る。 私に限らず、きっとこうなってしまう人は多いと思います。そこには、他人と比べるよ…

自分の居場所は、自分で創る

私は、他人と関わることが本当はあまり得意ではないです。そう見えないと思われがちなのですが…なんせ、お家大好き、引きこもり大好きな人間です(笑) コミュニケーションもとれるし、新しい環境にもすぐ溶け込め…

生きていれば、それでいい

週末から週明けにかけて、台風の影響でお天気がいまいちでしたね。とても不安定でした。 私は、顔面神経麻痺をやったときに、自律神経がだいぶ崩れました。そこから、気圧の影響がカラダにダイレクトに出るようにな…

自分に合うものだけを、取り入れる

昨日の夜、突然ユリのいい香りがしてきました。たまにこういうことがあるんですよね。香るはずのない香りがしてくる。先日、祖母のお墓参りをしたので、祖母が喜んでくれたのかなと少し嬉しくなりました。 私は、以…

人は亡くなっても、消えない

今日は、祖母の命日です。祖母は、私が小学生の頃に亡くなったので、よく考えたらもう30年近く経ちます。 亡くなる前には、自宅で療養し母がずっと介護していました。私が小学校に入ってすぐくらいにガンが見つか…

「自分は特別ではない」を認める

「自己肯定感が大事」なんて話をよく聞きますよね。私も自己肯定感が低い人でした。 他人と比べるクセを持っていると、他人と比べて自分の「出来ない部分」にばかり目がいきます。そして、出来ない自分ばかり見てい…

不自由と自由は、紙一重

最近、「あ、そういうことか…」と腑に落ちたことがありました。「自由」というものをとても勘違いしていたなと思います。この気づきによって、自分が勝手作っていた呪縛から解かれたような解放感がありました。 「…

行動できないなら、本当にやりたいことではない

今回は、ちょっと毒を吐きそうなので…何となく読みたくないなぁと思う方は、読まないでくださいね。 昨日まで違う内容を書こうと思ってメモをしていたのですが、さっきからどうしても出てくることがあるので書いて…

ノイズを減らし、自分軸を作る

私は、人から「ブレないよね」と言われるのですが、そんなことはなく「本当はブレやすい」です。むしろ、人よりも周りに影響されやすい。なので、余計「ブレない」よう意識しているところがある気がします。 HSP…