カテゴリー: life

先日行った整骨院でスポーツトレーナーの方に教えてもらったことを少し。 現状のカラダの状態を全体的に診てもらいました。案の定、ストレートネック・姿勢の崩れは、指摘されました。これは、もう自覚しています。…

モノを減らしたい欲求の第2波到来。 だいぶ洋服や本、その他キッチン周りなどちょこちょこ捨てたり、売ったりしていたのですが、まだ減らしたいようです。 在宅勤務になったことで、必要なものが大きく変わった感…

朝ゴハンって、私の中では１日の中で一番重要度が高いです。その日１日を快適に過ごせるかに大きく影響するからです。たかが朝ゴハンされど朝ゴハン。 と言っても、そんなにたいそうな朝ゴハンではないです。ライ麦…

人に話すと一番驚かれるのが、この4時起きという話。「年寄か！」と大体言われますが、慣れました。 4時に起きるようになったのは、ここ１年くらいかなと思いますが、それ以前も5時には起きていました。大学時代…