モノを減らす

モノを減らしたい欲求の第2波到来。 だいぶ洋服や本、その他キッチン周りなどちょこちょこ捨てたり、売ったりしていたのですが、まだ減らしたいようです。 在宅勤務になったことで、必要なものが大きく変わった感…

朝ゴハン改革

朝ゴハンって、私の中では1日の中で一番重要度が高いです。その日1日を快適に過ごせるかに大きく影響するからです。たかが朝ゴハンされど朝ゴハン。 と言っても、そんなにたいそうな朝ゴハンではないです。ライ麦…

4時に起きて21時に寝る

人に話すと一番驚かれるのが、この4時起きという話。「年寄か!」と大体言われますが、慣れました。 4時に起きるようになったのは、ここ1年くらいかなと思いますが、それ以前も5時には起きていました。大学時代…

ワタシ的生活リズム

生活リズムは、本当に人によりけりかなと思っています。朝がいいとか、規則正しい生活がいいとか。そんなことも人それぞれでしょ?と思うわけです。 ざっくり「朝が得意なタイプ」と「夜が得意なタイプ」の2種類は…