life – ページ 6 – 思考と心を整え、心地よく生きる

思考もバランスよく使う

昨日は、カラダのメンテナンスへ行ってきました。もうかれこれ6年くらいお世話になっている亀山先生のところへ。私が初めてお世話になったのは、腰痛が治らなかったことからでした。離婚したばかりのときで、離婚…

最近、「あ、そういうことか…」と腑に落ちたことがありました。「自由」というものをとても勘違いしていたなと思います。この気づきによって、自分が勝手作っていた呪縛から解かれたような解放感がありました。「…

昨日、友人に「地に足がついてるよね」と言われたので、そこを自分なりに少し考えてみました。「地に足をつける」のことをよく「グランディング」と言います。端的に言えば、「物質世界を生きるための力」という感…

先日、少しショックなことがありました。とても好きな方とお会いしたのですが、少し違和感を感じました。何か感じる雰囲気が少し違ってきたなと思ったのです。話をしていくうちに、それが何なのか見えてきて、「…

普通、時間は過去から未来へ流れているものと思っていますよね。でも、実は未来から過去に流れているのではないかという説もあります。これが本当かどうか、詳しくは調べてみないとわかりませんが、私は、これが…

昨日、この内容を書こうかと思ったのですが、書きながら違う気がしてきたので、下書きにしておきました。でも、今日の朝、たまたま聞いたラジコで私が書きたかった内容と同じ話が始まったんですよね。というワケで、…

先日のワタシ的、運動習慣にも少し書きましたが、体重計の数値に振り回されない。これは、私も長年振り回されてきたのですが、数値はあくまで目安と考えたほうがよいと思っています。走るとわかるのですが、走った…

毎日、暑くて運動なんて…と思いがちですが、私は暑くてもやります。でも、今年はリモートワーク生活なこともあり、少し変えてみています。夏は、エアコンに頼りがちですが、「汗をかく」というカラダの機能はしっ…

今日は、何だかわからないけれど、朝から「お手軽掃除グッズ」を探し始めています。きっかけは、昨日アンジェで見た流せるトイレブラシスタンド／tower。これを見つけて「いいやーん！」となり、そこからつい…

昨日の記事を書いてから、一番大事なことを書き忘れてしまった！と気がついたので続編を。あれこれやって「トライ&エラー」を繰り返していくと、どこかで「もう無理かも…」と思うのです。そりゃ、何度も…