今は切り替えポイント

先日、鎌倉の長谷寺へ行きました。ちょうど紅葉していて、とても綺麗でした。写真はInstagramに載せているので、よかったらみてください。 もう10年以上前に子宮外妊娠をし、検査薬では陽性とでたものの…

丁寧に生きること

丁寧に生きることと、丁寧な暮らしは違う 暮らしももちろん大事だし、いつか丁寧な暮らしをしてみたいなと思う。 でも、大事なのは暮らし方よりも“丁寧な生き方“だと思う。 自分らしく生きるために、何となく流…

肚からの声は、流れのサイン

先日、13年ぶりくらいに産婦人科へ行きました。おめでたい話ではなく…生理が止まってしまい、さすがにこれは病院に行った方がいいな…と思い行きました。 原因不明なので、血液検査をし、結果は全く問題ありませ…

カッコ悪くていい

2018年5月に会社を辞め、気持ちの向くまま、その時にやりたいことを後先考えずにやってみた。 その結果、2年経って行き着いたところが ”正社員での勤務に戻る” という選択。これは、自分でも想定していな…

自分をいい状態に保つ

昨日は、満月でした。厳密には夜中の0時近かったので、今日と言ってもいいくらいですよね。今日の早朝、ベランダから綺麗な満月が見えました。ちょうど窓から月明かりが入っていて、とても綺麗でした。 この2日間…

同じ想い、共感できる人との繋がり

昨日、久しぶりに楽器を吹きました。この春からコロナの影響で、演奏会はどこも中止。公的施設も使えず、練習すらできない状況はかなりツライものがあったと思います。 実は、ちょうど今年の年明けくらいにリハビリ…

音楽の力を借りる

自分の世界に入り込みたいときや、少し気持ちをコントロールしたいとき、私はいつも音楽を聴きます。これは、もうずっとやっているので、いつから始めたのか…大学生のときには間違いなくやっていました。 外に出る…

食べ物もシンプルに考える

ここ数日、寝ても寝ても眠いし、やたら食欲旺盛で大丈夫かな…と思っていましたが、だいぶ収まりつつあります。 食欲旺盛になったことで、気がついたことがありました。「食を見直しなさい、思い込みがあるよ」と言…

循環させ、バランスを取る

ここ数日、気温も下がり、お天気もすっきりしませんね。気圧と気温の変化に弱いという方には少しツライですね。 何か症状が出ているわけではないけど、カラダの調子が今いちだったり、気持ちがスッキリしないという…

お金への執着・不安をなくす

これくらい稼ぎたい、これくらい収入が欲しいって誰しも思いますよね。 もちろん、私も思います。一時は、本当に1000万稼ぎたい!とか言っていたくらいです(笑) でも、お金があっても自分は幸せになれないし…