月のチカラ、今日はスーパームーン×食

今日は射手座満月です。しかも、スーパームーンで起こる皆既月食。スーパームーンとは、地球に一番接近する満月。そのため、いつもよりも大きく見えます。そこに皆既月食まで重なる。かなり珍しいと思います。ちょう…

できるだけ、カラダに優しいものを

今年は、梅雨がびっくりするほど早いですね。季節の移り変わりが目まぐるしい。こういうときは、カラダにどうしても負担がかかる。 できるだけカラダに優しいものをと思い、無印の”ぬか床&#8221…

自分のカラダは、自分で治そう

今、体調がいまいち…という方もいるのでは?と思うのですが、いかがでしょう。季節の変わり目というのもあると思いますが、私は珍しく調子がガタ落ちです(笑) こういうときは、自分のカラダと向き合うチャンスで…

カラダの声=心の声

”病は気から”と言いますが、本当にカラダは心の状態を映し出してくれます。 なので、カラダに何かしら変化がある、調子が悪いというときは、 自分の心にも不調はないか、変化がないか を見てあげる。 私は、カ…

五感を使うことは、豊かさでもある

HSP、繊細さん、エンパスなどと言われる、感性の高い人、感度の高い人は、その感性の鋭さがゆえに、”生きにくさ”を感じてきた。 だから、私はなんでこんなに自分の感覚は、色々なものを拾ってしてしまうのだろ…

お肉をやめてみた、その後

食に関して、自分に合う食材、必要な食材を今までのアレコレ試してきました。今もお肉をやめてみています。 過去にも何度かトライしてみたことがありました。消化をするのに、カラダに負担がかかること、食用のため…

口にするものを見直し、自分の純度をあげる

ここにきて、再度食べるモノを見直したくなったのと、カラダの不要物を削ぎ落したい欲が出てきました。 自分に合う食材選びって難しい。 特に私は肉類がだんだん合わなくなっている気がしていて、今は肉は食べない…

自分にとって、必要か不必要か

今日のメッセージにでてきた”断捨離”や”手放し”というキーワード。 私は出来るだけ、持ち物はコンパクトなほうが好きなので、モノはバンバン捨てるほうです。…

自分の内の世界と、しっかり繋がる

今日のオラクルカードで出てきた言葉。うん、今日はぴったりかもしれませんね。 今日は、お天気もいまいちです。そんな日は、雨ととも自分の中のいらないものを浄化するとき。雨は不要なものを洗い流してくれる作用…

オンラインは、上手に取り入れる

コロナでリモートワークが浸透してきたことで、オンラインで他人と接することが本当に多くなりました。むしろ、他人と会うのはオンラインのほうが当たり前のようになりつつあります。 このオンラインで他人と接する…